Bliv medlem og få rabat på alle køb
Søg
Menu

Børnenes Maddag: Kyllingebowl med ris, majs, frisk grønt, tortillachips og creme fraiche-dressing

2 personer

Ingredienser

  • 1 pose hvide jasminris
  • Resten af gulerødderne
  • 1 mini-agurk
  • 1 pose majs
  • 1 bæger creme fraiche
  • ½-1 brev BBQ-krydderiblanding
  • 1 pakke kyllingeoverlår uden ben
  • 1 pose tortillachips

Tjek at du selv har

  • Olivenolie
  • Salt
  • Smør
  • Evt. sort peber
Inden du går igang

Sæt vand over til ris og majs, og skyl ris grundigt. Skyl også alt grønt.

Ris
  1. Kom ris i en gryde med rigeligt kogende, letsaltet vand, og kog dem i ca. 12 min. Hæld overskydende vand fra.

Klargøring af grønt
  1. Riv gulerødder groft, og skær agurk i skiver. Kom begge dele i skåle til topping.

  1. Damp majs under låg i en gryde med lidt saltet vand i 2-3 min. Hæld vandet fra, tilsæt en klat smør, og rør rundt. Smag til med salt, og kom i en skål til topping.

Creme fraiche-dressing
  1. Rør creme fraiche med BBQ-krydderi i en skål. Lad det trække 5-10 min. inden spisetid.

Kylling
  1. Varm en pande op, tilsæt olie, og steg kylling i 3-4 min. på hver side, til den er gennemstegt og brunet. Krydr med salt og evt. peber undervejs.

  1. Skær kylling i strimler inden spisetid.

Servering

Anret ris i dybe tallerkener, og anret små bunker af kylling, majs, agurk, gulerødder og tortillachips ovenpå. Dryp med creme fraiche-dressing.

-