Spar penge med Aarstiderne Plus Spar penge med Plus Se hvordan
Søg
Menu

Lune pitaer med hummus, krydret aubergine, syltede rødløg og frisk grønt

1 personer

Ingredienser

  • 1 rødløg
  • 1 romaine-salat
  • 1 tomat
  • 1 graffiti-aubergine
  • 1 hvidløgsfed
  • 1 citron
  • ½-1 brev bangkok-krydderiblanding
  • 1 pakke fuldkornspitabrød
  • 1 rulle hummus

Tjek at du selv har

  • Olivenolie
  • Salt
  • Eddike (æble- eller lagereddike)
  • Sukker
Inden du går igang

Find en brødrister frem, eller tænd ovnen på 180 °C varmluft. Skyl frugt og grønt.

Råsyltede rødløg
  1. Skær rødløg i tynde både. Kom 1 dl eddike, ½ dl vand og 1½-2 spsk. sukker i en skål, og rør det sammen, til sukkeret er opløst. Tilsæt rødløg, og lad det trække i lagen.

Frisk grønt
  1. Snit salat fint, og skær tomat i mindre tern. Kom begge dele på et fad.

Krydret aubergine
  1. Skær aubergine i ca. 1 cm tykke skiver. Pres eller riv hvidløg fint i en lille skål. Riv citronskal fint ned i skålen, og halvér citron.

  1. Varm olie op på en pande, og steg aubergine ved middel varme, til den er gylden og mør, 7-8 min. Steg evt. ad flere omgange, og krydr med lidt salt undervejs. Kom aubergine i en skål efterhånden, som den er stegt.

  1. Rør imens hvidløg og citronskal sammen med bangkok-krydderi, ca. halvdelen af citronsaften og olivenolie [1/2/3p: 2-3 spsk. | 4/5p: 4-5 spsk.], og lad det trække i 5 min.

  1. Kom den krydrede olie i skålen med aubergine, og vend godt rundt. Smag til med salt.

Pita og hummus
  1. Varm imens pitabrød på en brødrister i 4-5 min. eller i ovnen i 7-8 min.

  1. Rør hummus med lidt vand, til den er lind og cremet. Smag til med citronsaft og salt.

Servering

Flæk pitabrød, og fyld med hummus, krydret aubergine, råsyltede rødløg og frisk grønt.

-