Søg
Menu
Fav.
Favoritter

Mexi-bønnegryde med cherry bomb-chili og koriander samt lun surdejsbolle

1 personer

Ingredienser

  • 1 portion sorte bønner
  • 1 løg
  • 1 fed hvidløg
  • 1 cherry bomb-chili
  • Alle gulerødderne
  • 1 squash
  • 1 brev buena vista-krydderiblanding
  • 1 bundt koriander
  • 1 surdejsbolle
  • 1 dåse tomatpuré

Tjek at du selv har

  • Olivenolie
  • Salt
  • Sort peber
Køkkentips

Den portugisiske chili, c****herry bomb, som du skal nyde i dag, er en medium stærk chili med letfrugtig sødme. Den ser rigtig sød ud, men gemmer på et godt chili-spark.

Inden du går igang

Sæt vand over til bønner, og skyl alt grønt. Tænd ovnen på 200 °C varmluft, eller find en brødrister frem til surdejsbollerne.

Bønner
  1. Hæld iblødsætningsvandet fra bønnerne, kom dem i en gryde med rigeligt frisk, letsaltet vand, og kog dem møre, 35-40 min. Kog uden låg de første 10 min. Kassér kogevandet.

Grønt
  1. Pil løg og hvidløg. Hak løget, hvidløget og cherry bomb-chilien fint.

  1. Varm en gryde op, tilsæt olie, og sautér chili, hvidløg og løg i 2-3 min., til løget er blankt.

  1. Riv imens gulerødderne og squashen groft. Tilsæt begge til gryden, og steg videre i yderligere 2-3 min.

  1. Tilsæt tomatpuré, 2-3 dl vand og ½ tsk. salt. Smag til med buena vista-krydderi, og lad det simre i 8-10 min., eller til bønnerne i den anden gryde er færdigkogte.

Bolle og koriander
  1. Stænk bollen med vand, og varm den i ovnen i 5-6 min., eller lun den på en brødrister.

  1. Hak korianderen (også stilkene), og kom den i en skål.

  1. Afdryp de færdigkogte bønner, og tilsæt dem til gryden med grønt. Smag til med salt, sort peber og evt. mere buena vista-krydderi. Spæd evt. retten med vand, hvis den er kogt tør.

Servering

Anret den brandvarme bønnegryde i en skål, og drys med koriander. Nyd den lune surdejsbolle til.

-