Morgenmadsbowl med banan og pære
2 personer
Ingredienser
- 2 bananer
- ½ citron
- 4 spsk. havregryn
- 2 bægre yoghurt naturel 0,4 %
- 2 pærer
- 2 tsk. chiafrø
Inden du går igang
Skyl frugten.
Skræl og skær banan i skiver. Riv citronskallen ned i en skål, og pres citronsaften heri.
Kom 4 spsk. havregryn, banan samt citronsaft og -skal i en blender med yoghurten, og blend i et minuts tid, til du har en tyk smoothie. Er konsistensen for tyk, kan du supplere med lidt vand.
Skær pære i tern.
Servering
Anret smoothie i skåle, og top med pære. Drys 1 tsk. chiafrø over hver portion.
