Søg
Menu
Fav.
Favoritter

Morgenmadssalat med agurk, smilende æg og sprød boghvede

Morgenmadssalat med agurk, smilende æg og sprød boghvede

Opskrift

1 personer

Ingredienser

  • 2 æg
  • 1 hjertesalat (delt i bladene)
  • 1 snackagurk (i brede spåner)
  • 1 palermo-peberfrugt (i små strimler)
  • 1 stængel bladselleri (snittet)
  • 1 spsk. boghvedekerner

Tjek at du selv har

  • salt
  • peber

Sådan gør du

Køkkennote: Det ser appetitligt og flot ud, når du skærer agurken i brede spåner. Det kan du nemt gøre med en kartoffelskræller.

1. Sæt vand over til æg, fx i en elkedel.

2. Kog æggene smilende i en kasserolle, 7-8 min.

3. Skyl og klargør imens grøntsagerne som angivet i ingredienslisten. Vend salat, agurk, peberfrugt og bladselleri sammen i en skål.

4. Rist boghvedekernerne gyldne på en tør, varm pande, 1-2 min. Ryst godt i panden undervejs, så kernerne ikke brænder på.

5. Pil æggene, og halvér dem.

Servering
Anret salaten i en dyb tallerken, top med smilende æg, og drys sprød boghvede over. Krydr med salt og peber.

-