Søg
Menu
Fav.
Favoritter
0 Kurv

Din indkøbskurv er tom

×

Bliv medlem af Aarstiderne Plus og få kontante fordele, hver gang du handler hos Aarstiderne. 

Kartofler i krydret spinatsauce med yoghurtsalat

1 personer

Ingredienser

  • 1 bundt new zealand-spinat
  • Alle kartoflerne
  • ½ forårsløg
  • 1 fed hvidløg
  • 1 brev sumatra-karrypasta
  • ½ pose kogte kikærter
  • 1 lime
  • 1 bæger skåret grønt (peberfrugt/bladselleri/agurk/persille)
  • 1 bæger yoghurt naturel 2 %

Tjek at du selv har

  • Olivenolie
  • Salt
  • Peber
Husk - til i morgen

Hæld iblødsætningsvandet fra de sorte bønner. Kom dem i en gryde med rigeligt, kogende vand, og kog dem møre i 35-40 min. Kog uden låg de første 10 min. Kassér kogevandet, og opbevar bønnerne i en lufttæt beholder på køl til dag 3.

Inden du går igang

Sæt vand over til spinatsauce, og skyl al frugt og grønt.

Kartofler i krydret spinatsauce
  1. Hak spinaten groft. Kom den i en gryde, og tryk den let sammen. Dæk akkurat med kogende vand, og kog spinaten med låget på skrå, til den er helt mør, ca. 8 min. Blend spinat og kogevand til en fin grøn sauce.

  1. Skær imens hver kartoffel i 4 både. Snit forårsløget i tykke skiver (også det grønne). Pil hvidløget, og hak det fint.

  1. Smag spinatsaucen til med 2-3 tsk. karrypasta (eller mere, hvis du kan lide det stærkt) samt lidt salt, og spæd evt. saucen med lidt vand, hvis den er kogt tør.

  1. Kom kartofler og kikærter i spinatsaucen, og lad dem koge med i 5 min. med låget på skrå. Tilsæt forårsløg og hvidløg, og kog videre i 1-2 min., til kartoflerne er akkurat møre. Spæd evt. med lidt mere vand, hvis saucen er kogt tør.

Yoghurtsalat
  1. Vend skåret grønt fra bægeret med yoghurten, og smag til med salt og peber. Halvér limefrugten.

Servering

Anret kartofler i spinatsauce i en dyb tallerken, og dryp med limesaft. Nyd yoghurtsalaten til.

Idékassen
-