Overnight oats med appelsin, chiafrø og æble
1 personer
Ingredienser
- 1 appelsin
- 1 æble
- 1 portion overnight oats
- 1 brev grøn te
- 1 tsk. chiafrø
Tjek at du selv har
- Flydende honning
Inden du går igang
Skyl appelsinen og æblet.
Pres saften af ½ appelsin ned i en skål. Skær skrællen af den anden halvdel, og skær appelsinen i tern eller halve skiver. Skær også æblet i tern eller tynde skiver.
Tag den kolde grød ud af køleskabet, og rør den sammen med appelsinsaften. Smag til med 1 tsk. flydende honning, og spæd evt. med lidt ekstra koldt vand, hvis du synes, grøden er for tyk.
Bryg teen.
Servering
Kom grøden i en skål, og top med chiafrø samt appelsin- og æblestykker. Nyd en varm kop te til.
