Smoothie bowl med spinat, blåbær og nødder
1 personer
Ingredienser
- 1 bundt spinat
- 1 portion frosne bananer
- 1 bæger yoghurt naturel 0,4 %
- ½ bakke blåbær
- 1 pose cashewnødder
Husk - til i morgen
Kom 1 dl havregryn (35 g) i en beholder, hæld 1 dl minimælk og 1 dl vand over, og rør rundt. Stil beholderen tildækket på køl til i morgen.
Inden du går igang
Skyl spinat og blåbær, og find en blender frem.
Kom spinat og frosne bananer i en blender, og kør, mens du gradvist tilsætter yoghurten.
Servering
Anret smoothien i en skål, og top med blåbær og cashewnødder.
