Smoothie bowl med spinat, skyr og æble
Opskrift
1 personer
Ingredienser
-
1 æble (½ i kvarte, ½ i små tern)
-
1 frossen banan (frosset på dag 3)
-
¼ bæger skyr
-
½ dl havregryn (ca. 17 g)
Sådan gør du
1. Skyl og klargør spinat og æble som angivet i ingredienslisten.
2. Kom spinaten, de kvarte æbler og den frosne banan i en blender. Tilsæt skyren, og blend det til en tyk og cremet smoothie – spæd evt. til med lidt vand, hvis konsistensen på smoothien er for tyk.
Servering
Anret smoothien i en skål, og top med havregryn og æbletern.