Spar penge med Aarstiderne Plus Spar penge med Plus Se hvordan
Søg
Menu
× Føler du dig heldig? Hver uge lægger vi et Tivolikort Sølv i 10 tilfældige måltidskasser.

Sprøde kyllingekibbeh med ras el hanout-krydret græskarcreme og bagt rosenkål

3 personer

Ingredienser

  • ½ pose gulerødder
  • 1 pose rosenkål
  • 2 hvidløgsfed
  • 1-2 poser saltet citron
  • 1 hokkaido-græskar
  • ½-1 brev ras el hanout
  • 1 citron
  • 1 pose hvide jasminris
  • 1 rulle kyllingefars med kibbeh
  • 1 bæger yoghurt naturel 0,5 %

Tjek at du selv har

  • Olivenolie
  • Salt
  • Sort peber
  • Smør
Inden du går igang

Tænd ovnen på 200 °C. Sæt vand over til ris, og skyl ris frugt og grønt.

Bagt grønt
  1. Skær gulerødder i ca. 1 cm tykke skiver på skrå. Halvér rosenkål. Riv hvidløg fint.

  1. Kom rosenkål og gulerødder i et ildfast fad, vend med olie, og krydr med sort peber. Bag kål og gulerødder brunede og møre, 20-25 min. Vend de bagte grøntsager med 1-2 spsk. smør, og smag til med halvdelen af hvidløget, saltet citron, og peber.

Græskarcreme (del 1)
  1. Skræl imens græskarret, flæk det, og skrab kernerne ud. Skær græskarret i tern a ca. 2x2 cm.

  1. Varm en gryde op, tilsæt smør, og steg græskarternene gyldne under omrøring, 3-4 min. Tilsæt vand, til alt er næsten dækket, læg låg på, og kog op. Lad gryden simre, til græskarret er helt mørt, 12-15 min.

Ris
  1. Kom imens ris i en gryde med rigeligt kogende, letsaltet vand, og kog dem i ca. 12 min. Hæld overskydende vand fra.

Kibbeh-kødboller og hvidløgsyoghurt
  1. Varm en pande op, og tilsæt olie. Form kibbeh-farsen til små kødboller, og steg dem brunede og gennemstegte, 5-6 min.

  1. Smag yoghurt til med fintrevet hvidløg og salt.

Græskarcreme (del 2)
  1. Hæld vandet fra græskar (men gem det), og blend græskar til en glat puré, fx med en stavblender. Spæd til med kogevand, til du har din ønskede konsistens. Smag til med salt, ras el hanout og citronsaft.

Servering

Anret ris på tallerkener, og top med bagt grønt. Anret en klat græskarpuré ved siden af, og anret kibbeh-kødbollerne ovenpå. Dryp det hele med hvidløgsyoghurt, og servér.

-