Bliv medlem og få rabat på alle køb
Søg
Menu

Stegte æg med ristet grønkål, chili og tomatsalat

1 personer

Ingredienser

  • 1 bundt grønkål
  • ¼-1 rød chili
  • 1 bundt kinesisk purløg
  • 1 frilandstomat
  • 1 bakke æg

Tjek at du selv har

  • Olivenolie
  • Salt
  • Sort peber
  • Eddike (fx æbleeddike)
Inden du går igang

Skyl alt grønt.

  1. Rib grønkål, og hak den meget groft. Hak chili fint.

  1. Skær tomat i tern, og snit purløg. Vend tomat og purløg sammen med lidt eddike, salt og peber i en skål. 

  1. Varm en pande op med olie [1p: ½ tsk. | 2p: 1 tsk.], og steg grønkålen i 2-3 min. Vend den med chili, og smag til med salt og peber. Tag kålen af panden.

  1. Dryp olie [1p: ½ tsk. | 2p: 1 tsk.] på panden, og slå æg ud på panden. Steg æggene i ca. 3 min., til hviderne er faste og æggeblommerne er lune.

Servering

Anret æggene på en tallerken, og top med grønkål. Spis tomatsalaten ved siden af.

-