Søg
Menu
Fav.
Favoritter

Stegte grøntsager og tempeh med panang-karry og pæresalat

1 personer

Ingredienser

  • 1 pose hvide jasminris
  • Alle pastinakkerne
  • Alle gulerødderne
  • ½ rød peberfrugt
  • 1 pakke tæmpeh-tern
  • ½ pose panang-paste
  • 1 pære
  • ½-1 lime
  • ½ bundt koriander

Tjek at du selv har

  • Olivenolie
  • Salt
  • Sort peber
Inden du går igang

Sæt vand over til ris, og skyl risene grundigt. Skyl frugt og grønt.

Ris
  1. Kom risene i en gryde med rigeligt kogende, letsaltet vand, og kog dem i ca. 12 min. Hæld overskydende vand fra. Opbevar halvdelen af risene i en lufttæt beholder på køl til et andet måltid.

Stegte grøntsager og tempeh med panang-karry
  1. Skræl pastinakker og gulerødder, flæk dem på langs, og skær dem i skiver a ½ cm. Skær peberfrugt i tern.

  1. Varm en stor pande op med olie [1p: ½ spsk. | 2p: 1 spsk.], og steg gulerødder og pastinakker i 3 min. Tilsæt peberfrugt og tæmpeh-tern, og steg hele herligheden i 4-5 min., til alt er sprødmørt.

  1. Vend grøntsager og tæmpeh-tern med panang-paste, og spæd til med 2-4 spsk. vand – måske mere – til panang-paste er godt fordelt omkring grøntsager og tempeh, og det hele virker saftigt. Du kan altid tilsætte mere vand, hvis det virker tørt.

  1. Smag grundigt til med salt.

Pæresalat
  1. Skær pære i kvarte, fjern kernehus, og skær i tynde skiver. Halvér lime, og pres limesaft over pære i en skål. Krydr med peber og en anelse salt.

  1. Pluk koriander let.

Servering

Anret ris i en skål, og top med stegte grøntsager og tempeh med panang-karry samt et drys koriander. Spis pæresalaten til.

-