Menu
0 Kurv
  • Din indkøbskurv er tom

    Køb for over 170 kr. for at få fri fragt
Gå til kurven kr. stk. á Din indkøbskurv er tom Køb for over 170 kr. for at få fri fragt Køb for {{difference}} mere for at få fri fragt Samlet pris
× Bliv medlem og få kontante fordele, hver gang du handler hos Aarstiderne. 

Tacoskaller med krydret linsesauce, salat, hvidløgsyoghurt og koriander

1 personer

Ingredienser

  • ½ dl grønne linser
  • ½ tørret chipotle-chili
  • 1 stængel bladselleri
  • Alle tomaterne
  • 1 hvid palermo-peberfrugt
  • 1 rødløg
  • ½ romaine-salat
  • 1 bundt koriander
  • 1 fed hvidløg
  • 1 bæger yoghurt naturel 0,4 %
  • 1 pakke tacoskaller

Tjek at du selv har

  • Olivenolie
  • Salt
  • Peber
Køkkentips

Den tørrede chipotle-chili, som du skal bruge i dag, er en moden jalapeño, som er tørret og røget. Chilien bruges ofte i det mexicanske køkken, men den chili, du får med i denne uges måltidskasse, er dyrket af Manuel Vaquero i Spanien. Chilien er både aromatisk og stærk, så smag evt. på den, og dosér efter smag. Udblødningsvandet bidrager også med smag til saucen – men husk, det er også stærkt!

Inden du går igang

Sæt vand over til linser og chipotle-chili, og skyl grøntsagerne og korianderen.

Krydret linsesauce
  1. Skyl linserne i koldt vand. Kom dem i en gryde med rigeligt kogende, letsaltet vand, og kog dem møre i 15-18 min. Dræn vandet fra.

  1. Skær stilken af chipotle-chilien, halvér den, og hak halvelen af chilien fint. Kom den i en lille skål, overhæld med ½ dl kogende vand, og lad chilien udbløde i vandet i ca. 10 min.

  1. Snit bladsellerierne fint. Skær tomaterne i tern. Skær peberfrugten i små tern. Pil rødløget og hak det fint.

  1. Varm en gryde op, tilsæt 1 tsk. olie, og sautér bladselleri, løg og peberfrugter i 2-3 min. Tilsæt tomaterne, og lad det hele koge sagte i 5 min.

  1. Tilsæt linser, chipotle-chili samt udblødningsvand (se køkkentip), og kog saucen godt igennem, til den er lidt tæt, 5-6 min. Smag til med salt og peber.

Tacos, hvidløgsyoghurt og topping
  1. Snit salaten fint, og pluk korianderen let. Kom begge dele i små skåle.

  1. Pil hvidløget, og pres det. Rør hvidløget sammen med yoghurten i en lille skål, og smag til med salt og peber.

  1. Varm tacoskallerne på en tør pande, til de er lune, 1-2 min. pr. side.

Servering

Stil det hele på bordet. Kom krydret linsesauce og salat i tacoskallerne, dryp med hvidløgsyoghurt, og top med koriander.

....
Idékassen