Søg
Menu
Fav.
Favoritter

Torskekfisk i grøn karry med agurkesalat, peanuts og lime

1 personer

Ingredienser

  • 1 pose hvide jasminris
  • ½ agurk
  • Halvdelen af gulerødderne
  • 1 rød peberfrugt
  • 1 fed hvidløg
  • 1 brev grøn karrypasta
  • 1 dåse kokosmælk
  • 1 pakke torskefisk uden skind
  • 1 lime
  • 1 pose peanuts

Tjek at du selv har

  • Olie til stegning (fx kokos- eller solsikkeolie)
  • Salt
  • Eddike (fx hvidvinseddike)
  • Sukker
  • Evt. soja eller fiskesauce
Inden du går igang

Sæt vand over til ris, og skyl grøntsager og lime.

Ris og agurkesalat
  1. Skyl risene i koldt vand, og sæt dem derefter over i 2½ dl letsaltet, kogende vand. Kog dem under låg ved svag varme i ca. 14 min.

  1. Skær agurken i skiver. Rør ½ tsk. sukker med 1 spsk. eddike og gerne 1 spsk. soja eller fiskesauce, og vend agurkerne med marinaden. Lad det trække til spisetid.

Fisk og grønt i karry
  1. Skræl gulerødderne, og skær dem i skrå skiver. Skær peberfrugten i både. Pil og snit hvidløget i tynde skiver.

  1. Varm en stor wok godt op, tilsæt olie, og steg gulerødderne i 1-2 min. Kom hvidløg og peberfrugt ved, og steg i yderligere 1-2 min. ved super høj varme, til grøntsagerne er møre.

  1. Tilsæt lidt grøn karrypasta, og steg ganske kort. Hæld kokosmælk og evt. en smule vand i wokken, og kog op.

  1. Del imens fisken i 2-4 stykker.

  1. Tjek, at der er fint med væde i wokken, og læg forsigtigt fiskestykkerne ovenpå grøntsagerne i karrysaucen. Sæt låg på, og damp fisken i 2-4 min., til fisken er akkurat gennemtilberedt. Krydr med salt.

  1. Skær imens limefrugten i både, og hak peanutsene groft.

Servering

Anret risene i en dyb tallerken, og kom fisk og grønt i karry henover. Drys med peanuts, dryp med limesaft, og nyd agurkesalat til.

-