Ugens menuer

Aktiv Hverdag

• 1. Laks med kartoffel-sellerifrikasse og råkost med solsikkekerner
• 2. Kødboller i grøntsags-tomatsauce med couscous
• 3. Quesadillas med fyld af bønner, sød kartoffel, spinat, æg og ost serveret med salsa fresca

Nem Hverdag

• 1. Rice bowl med stegt kalvekød og grønt serveret med lime og teriyaki
• 2. Grøn bolognese med spaghetti og frisk tomatsauce med soltørrede tomater og parmesan
• 3. Stegt skaftkotelet og kartoffelsalat med tomat, bladselleri, forårsløg og creme fraiche-dressing

Jeres Livretter

• 1. Fiskefrikadeller med hvidløgskartofler og frisk gulerodssalat
• 2. Chili con carne med ris, koriander og saltet yoghurt
• 3. Burger med stegt schnitzel, rødkål, æble og purløgsdressing (192550)

500KalorierKassen

Lynhurtige Livretter

• 1. Lynhurtig kylling i kokoskarry med ris, æbletopping og ristede peanits
• 2. Spaghetti med kotelet i frisk tomatsauce
• 3. Stegte minibøffer og cremede kuglehveder med squash og grønne bønner

Vegetar500Kalorier

VegetarKassen

FlexitarKassen

• 1. Laks dampet i frisk tomatsauce med appelsin serveret med hvidløgsris
• 2. Kyllingefrikadeller med feta, tzatziki, ovnbagte kartofler og lun græsk salat med oliven
• 3. Chili sin carne serveret med creme fraiche, lime og ris
• 4. Grøn bolognese med pasta, saltet citron og rucola

Vegetar 20 Minutter

Den Veganske MåltidsKasse

Den Glutenfri VeganerKasse

SenseKassen

500KalorierKassen

KostrådsKassen

GodMorgenKassen

Aktiv Hverdag

• 1. Laks med kartoffel-sellerifrikasse og råkost med solsikkekerner
• 2. Kødboller i grøntsags-tomatsauce med couscous
• 3. Quesadillas med fyld af bønner, sød kartoffel, spinat, æg og ost serveret med salsa fresca

VegetarKassen

Børnenes Favoritter

• 1. Fiskefrikadeller med mayo, spidskålssalat og ovnkartofler
• 2. Lune tarteletter med kyllingefrikassé serveret med purløg og grøn salat
• 3. Byg-din-egen-pastasalat med krydrede kødboller, salatost, stegt peberfrugt, friskt grønt og creme fraiche

FlexitarKassen

• 1. Laks dampet i frisk tomatsauce med appelsin serveret med hvidløgsris
• 2. Kyllingefrikadeller med feta, tzatziki, ovnbagte kartofler og lun græsk salat med oliven
• 3. Chili sin carne serveret med creme fraiche, lime og ris

Nem Hverdag

• 1. Rice bowl med stegt kalvekød og grønt serveret med lime og teriyaki
• 2. Grøn bolognese med spaghetti og frisk tomatsauce med soltørrede tomater og parmesan
• 3. Stegt skaftkotelet og kartoffelsalat med tomat, bladselleri, forårsløg og creme fraiche-dressing

Jeres Livretter

• 1. Fiskefrikadeller med hvidløgskartofler og frisk gulerodssalat
• 2. Chili con carne med ris, koriander og saltet yoghurt
• 3. Burger med stegt schnitzel, rødkål, æble og purløgsdressing (192550)

500KalorierKassen

Lynhurtige Livretter

• 1. Lynhurtig kylling i kokoskarry med ris, æbletopping og ristede peanits
• 2. Spaghetti med kotelet i frisk tomatsauce
• 3. Stegte minibøffer og cremede kuglehveder med squash og grønne bønner

VerdensKassen

Vegetar500Kalorier

LuksusVegetarKassen

KostrådsKassen

VegetarKassen

FlexitarKassen

• 1. Laks dampet i frisk tomatsauce med appelsin serveret med hvidløgsris
• 2. Kyllingefrikadeller med feta, tzatziki, ovnbagte kartofler og lun græsk salat med oliven
• 3. Chili sin carne serveret med creme fraiche, lime og ris
• 4. Grøn bolognese med pasta, saltet citron og rucola

Nem Hverdag

• 1. Rice bowl med stegt kalvekød og grønt serveret med lime og teriyaki
• 2. Grøn bolognese med spaghetti og frisk tomatsauce med soltørrede tomater og parmesan
• 3. Stegt skaftkotelet og kartoffelsalat med tomat, bladselleri, forårsløg og creme fraiche-dressing
• 4. Pizza med oksekød, frisk tomat og revet ost toppet med rucola og sorte oliven

BudgetKassen

• 1. Cremet pasta med salsiccia-krydret gris, rosmarin og stegte gulerødder
• 2. Chili con carne med ris, koriander og saltet yoghurt
• 3. Cremet perlebyg med tomater, rosmarin og stegt grønkål
• 4. Pastasalat med syltede gulerødder, friske tomater, spinat og mild karrydressing

Vegetar 20 Minutter

500KalorierKassen

Den Veganske MåltidsKasse

Den Glutenfri VeganerKasse

SenseKassen

VegetarKassen

Nem Hverdag

• 1. Rice bowl med stegt kalvekød og grønt serveret med lime og teriyaki
• 2. Grøn bolognese med spaghetti og frisk tomatsauce med soltørrede tomater og parmesan
• 3. Stegt skaftkotelet og kartoffelsalat med tomat, bladselleri, forårsløg og creme fraiche-dressing
• 4. Pizza med oksekød, frisk tomat og revet ost toppet med rucola og sorte oliven
• 5. Schnitzler i cremet kaperssauce med kartofler og dampet broccoli

500KalorierKassen

KostrådsKassen

GodMorgenKassen

Børnenes Favoritter

• 1. Fiskefrikadeller med mayo, spidskålssalat og ovnkartofler
• 2. Lune tarteletter med kyllingefrikassé serveret med purløg og grøn salat

Aktiv Hverdag

• 1. Laks med kartoffel-sellerifrikasse og råkost med solsikkekerner
• 2. Kødboller i grøntsags-tomatsauce med couscous
• 3. Quesadillas med fyld af bønner, sød kartoffel, spinat, æg og ost serveret med salsa fresca

VegetarKassen

Børnenes Favoritter

• 1. Fiskefrikadeller med mayo, spidskålssalat og ovnkartofler
• 2. Lune tarteletter med kyllingefrikassé serveret med purløg og grøn salat
• 3. Byg-din-egen-pastasalat med krydrede kødboller, salatost, stegt peberfrugt, friskt grønt og creme fraiche

FlexitarKassen

• 1. Laks dampet i frisk tomatsauce med appelsin serveret med hvidløgsris
• 2. Kyllingefrikadeller med feta, tzatziki, ovnbagte kartofler og lun græsk salat med oliven
• 3. Chili sin carne serveret med creme fraiche, lime og ris

Nem Hverdag

• 1. Rice bowl med stegt kalvekød og grønt serveret med lime og teriyaki
• 2. Grøn bolognese med spaghetti og frisk tomatsauce med soltørrede tomater og parmesan
• 3. Stegt skaftkotelet og kartoffelsalat med tomat, bladselleri, forårsløg og creme fraiche-dressing

Jeres Livretter

• 1. Fiskefrikadeller med hvidløgskartofler og frisk gulerodssalat
• 2. Chili con carne med ris, koriander og saltet yoghurt
• 3. Burger med stegt schnitzel, rødkål, æble og purløgsdressing (192550)

500KalorierKassen

Lynhurtige Livretter

• 1. Lynhurtig kylling i kokoskarry med ris, æbletopping og ristede peanits
• 2. Spaghetti med kotelet i frisk tomatsauce
• 3. Stegte minibøffer og cremede kuglehveder med squash og grønne bønner

VerdensKassen

KostrådsKassen

VegetarKassen

Børnenes Favoritter

• 1. Fiskefrikadeller med mayo, spidskålssalat og ovnkartofler
• 2. Lune tarteletter med kyllingefrikassé serveret med purløg og grøn salat
• 3. Byg-din-egen-pastasalat med krydrede kødboller, salatost, stegt peberfrugt, friskt grønt og creme fraiche
• 4. Pankopanerede koteletter med smashed agurk, goma, sesam-broccoli og ris

FlexitarKassen

• 1. Laks dampet i frisk tomatsauce med appelsin serveret med hvidløgsris
• 2. Kyllingefrikadeller med feta, tzatziki, ovnbagte kartofler og lun græsk salat med oliven
• 3. Chili sin carne serveret med creme fraiche, lime og ris
• 4. Grøn bolognese med pasta, saltet citron og rucola

Nem Hverdag

• 1. Rice bowl med stegt kalvekød og grønt serveret med lime og teriyaki
• 2. Grøn bolognese med spaghetti og frisk tomatsauce med soltørrede tomater og parmesan
• 3. Stegt skaftkotelet og kartoffelsalat med tomat, bladselleri, forårsløg og creme fraiche-dressing
• 4. Pizza med oksekød, frisk tomat og revet ost toppet med rucola og sorte oliven

BudgetKassen

• 1. Cremet pasta med salsiccia-krydret gris, rosmarin og stegte gulerødder
• 2. Chili con carne med ris, koriander og saltet yoghurt
• 3. Cremet perlebyg med tomater, rosmarin og stegt grønkål
• 4. Pastasalat med syltede gulerødder, friske tomater, spinat og mild karrydressing

Vegetar 20 Minutter

Den Veganske MåltidsKasse

SenseKassen

500KalorierKassen

Børnenes Favoritter

• 1. Fiskefrikadeller med mayo, spidskålssalat og ovnkartofler
• 2. Lune tarteletter med kyllingefrikassé serveret med purløg og grøn salat

Aktiv Hverdag

• 1. Laks med kartoffel-sellerifrikasse og råkost med solsikkekerner
• 2. Kødboller i grøntsags-tomatsauce med couscous
• 3. Quesadillas med fyld af bønner, sød kartoffel, spinat, æg og ost serveret med salsa fresca

VegetarKassen

Børnenes Favoritter

• 1. Fiskefrikadeller med mayo, spidskålssalat og ovnkartofler
• 2. Lune tarteletter med kyllingefrikassé serveret med purløg og grøn salat
• 3. Byg-din-egen-pastasalat med krydrede kødboller, salatost, stegt peberfrugt, friskt grønt og creme fraiche

FlexitarKassen

• 1. Laks dampet i frisk tomatsauce med appelsin serveret med hvidløgsris
• 2. Kyllingefrikadeller med feta, tzatziki, ovnbagte kartofler og lun græsk salat med oliven
• 3. Chili sin carne serveret med creme fraiche, lime og ris

Nem Hverdag

• 1. Rice bowl med stegt kalvekød og grønt serveret med lime og teriyaki
• 2. Grøn bolognese med spaghetti og frisk tomatsauce med soltørrede tomater og parmesan
• 3. Stegt skaftkotelet og kartoffelsalat med tomat, bladselleri, forårsløg og creme fraiche-dressing

Jeres Livretter

• 1. Fiskefrikadeller med hvidløgskartofler og frisk gulerodssalat
• 2. Chili con carne med ris, koriander og saltet yoghurt
• 3. Burger med stegt schnitzel, rødkål, æble og purløgsdressing (192550)

500KalorierKassen

Lynhurtige Livretter

• 1. Lynhurtig kylling i kokoskarry med ris, æbletopping og ristede peanits
• 2. Spaghetti med kotelet i frisk tomatsauce
• 3. Stegte minibøffer og cremede kuglehveder med squash og grønne bønner

VerdensKassen

LuksusVegetarKassen

Børnenes Favoritter

• 1. Fiskefrikadeller med mayo, spidskålssalat og ovnkartofler
• 2. Lune tarteletter med kyllingefrikassé serveret med purløg og grøn salat
• 3. Byg-din-egen-pastasalat med krydrede kødboller, salatost, stegt peberfrugt, friskt grønt og creme fraiche
• 4. Pankopanerede koteletter med smashed agurk, goma, sesam-broccoli og ris

FlexitarKassen

• 1. Laks dampet i frisk tomatsauce med appelsin serveret med hvidløgsris
• 2. Kyllingefrikadeller med feta, tzatziki, ovnbagte kartofler og lun græsk salat med oliven
• 3. Chili sin carne serveret med creme fraiche, lime og ris
• 4. Grøn bolognese med pasta, saltet citron og rucola

Nem Hverdag

• 1. Rice bowl med stegt kalvekød og grønt serveret med lime og teriyaki
• 2. Grøn bolognese med spaghetti og frisk tomatsauce med soltørrede tomater og parmesan
• 3. Stegt skaftkotelet og kartoffelsalat med tomat, bladselleri, forårsløg og creme fraiche-dressing
• 4. Pizza med oksekød, frisk tomat og revet ost toppet med rucola og sorte oliven

BudgetKassen

• 1. Cremet pasta med salsiccia-krydret gris, rosmarin og stegte gulerødder
• 2. Chili con carne med ris, koriander og saltet yoghurt
• 3. Cremet perlebyg med tomater, rosmarin og stegt grønkål
• 4. Pastasalat med syltede gulerødder, friske tomater, spinat og mild karrydressing

Jeres Livretter

• 1. Fiskefrikadeller med hvidløgskartofler og frisk gulerodssalat
• 2. Chili con carne med ris, koriander og saltet yoghurt
• 3. Burger med stegt schnitzel, rødkål, æble og purløgsdressing (192550)
• 4. Stegt flanksteak med pasta i tomat-ricottasauce og catalogna-salat

Vegetar 20 Minutter

Den Veganske MåltidsKasse

SenseKassen

Nem Hverdag

• 1. Rice bowl med stegt kalvekød og grønt serveret med lime og teriyaki
• 2. Grøn bolognese med spaghetti og frisk tomatsauce med soltørrede tomater og parmesan
• 3. Stegt skaftkotelet og kartoffelsalat med tomat, bladselleri, forårsløg og creme fraiche-dressing
• 4. Pizza med oksekød, frisk tomat og revet ost toppet med rucola og sorte oliven
• 5. Schnitzler i cremet kaperssauce med kartofler og dampet broccoli

500KalorierKassen

Børnenes Favoritter

• 1. Fiskefrikadeller med mayo, spidskålssalat og ovnkartofler
• 2. Lune tarteletter med kyllingefrikassé serveret med purløg og grøn salat
• 3. Byg-din-egen-pastasalat med krydrede kødboller, salatost, stegt peberfrugt, friskt grønt og creme fraiche

Nem Hverdag

• 1. Rice bowl med stegt kalvekød og grønt serveret med lime og teriyaki
• 2. Grøn bolognese med spaghetti og frisk tomatsauce med soltørrede tomater og parmesan
• 3. Stegt skaftkotelet og kartoffelsalat med tomat, bladselleri, forårsløg og creme fraiche-dressing

Jeres Livretter

• 1. Fiskefrikadeller med hvidløgskartofler og frisk gulerodssalat
• 2. Chili con carne med ris, koriander og saltet yoghurt
• 3. Burger med stegt schnitzel, rødkål, æble og purløgsdressing (192550)