Søg
Menu
Fav.
Favoritter

DAG 3 Falafelburgere med yoghurtdressing og salat

DAG 3 Falafelburgere med yoghurtdressing og salat

Opskrift

4 personer

Ingredienser

  • * Evt. krydderurter som rosmarin
  • ½ agurk
  • 2 hjertesalater
  • olivenolie
  • 1 bæger, 150 ml yoghurt
  • 4 stk bøffer af kikærter
  • * Havsalt og sort peber
  • 1 portion kogte (fra igår), ca. 500 g nye kartofler
  • ½ bakke blandede tomater
  • 4 burgerboller
  • ½-1 sommerhvidkål
  • 1/3 frisk hvidløg

Sådan gør du

Kartofler Tænd ovnen på 250 grader. Skær kartoflerne i både og vend dem med lidt olivenolie, salt og evt. krydderurter og kom dem i ovnfast fad. Sæt fadet i ovnen og bag kartoflerne gyldne og sprøde, ca. 15 minutter. Grøntsager Skyl og afdryp salat, tomater, agurk og sommerhvidkål. Snit sommerhvidkål fint og smag til med eddike, olie, salt og peber. Del salaten i blade, skær tomaterne i kvarte eller halve og agurken i skiver. Smag yoghurten til med fintsnittet hvidløg, salt og peber. Bøffer Sæt en pande over varmen med lidt olie og steg kikærtebøfferne gyldne og sprøde, 3-4 minutter på hver side. Flæk bollerne og lun dem på brødristeren. Servering Fyld bollerne med yoghurtcreme, salat og kikærtebøffer og spis de stegte kartofler samt kålsalat til. Ingredienser markeret med * er varer, du selv skal have i køkkenskabet.
-