Chiaskyr med havregryn, kiwi og blåbær
Opskrift
2 personer
Ingredienser
-
1 bæger skyr
-
1 dl havregryn (ca. 35 g)
-
½ pose chiafrø (ca. 12 g)
-
2 kiwier (i tern)
-
1 bakke blåbær
Sådan gør du
HUSK
Til i morgen: Kom 2 dl havregryn (ca. 70 g) i en beholder, og hæld 4 dl minimælk over. Rør rundt, og stil beholderen tildækket på køl til dag 3.
1. Rør skyren med havregrynene og chiafrøene.
2. Skyl frugten, og skær kiwierne i tern.
Servering
Fordel chiaskyr i glas, og top med kiwi og blåbær.
