Søg
Menu
Fav.
Favoritter
0 Kurv

Din indkøbskurv er tom

×

Bliv medlem af Aarstiderne Plus og få kontante fordele, hver gang du handler hos Aarstiderne.

Guldnælde smoothie

Guldnælde smoothie

Opskrift

Ingredienser

  • 4 dl guldnældeblade (sammenpresset mængde )
  • 4 cm ingefær
  • 4 æbler
  • vand (Gerne isvand)
  • 1 stk. citron (Både skal og saft)
  • 8 stk. isterninger

Sådan gør du

Du skal bruge 4 drikkeglas. 

Skyl og rens guldnældebladene og ingefæren grundigt. Skyl æblerne, og fjern kernehusene. Skær æblerne i grove stykker. Skræl ingefæren, og skær den i grove stykker. Tag et par guld- nældeblade fra til pynt.
Blend resten af guldnældebladene med ingefær og æblestyk- ker. Tilsæt isvand lidt efter lidt, til smoothien er cremet og ens- artet. Rør to tredjedele af citronskallen i smoothien, og smag til med citronsaften.
Fordel smoothien i 4 glas, og kom 2 isterninger i hvert glas. Pynt med guldnældeblade og resten af citronskallen.


Tip 

Guldnælde kan erstattes af brændenælde, døvnælde, skvalder- kål, mælkebøtte, tvetand eller en blanding af disse.

Idékassen
-