1. Kom havregryn og 1 tsk. chiafrø i en gryde med 3 dl minimælk og 1 dl vand, og kog det til en grød ved svag varme under omrøring i ca. 5 min. Smag til med en knivspids salt. Tilsæt lidt vand, hvis grøden er for tyk.
2. Skyl og udsten blommerne, og skær dem i både.
Servering
Fordel grøden i skåle, og top med blommer.