Søg
Menu
Fav.
Favoritter
0 Kurv

Din indkøbskurv er tom

×

Bliv medlem af Aarstiderne Plus og få kontante fordele, hver gang du handler hos Aarstiderne.

Kold havre-chiagrød med revet æble og frisk æbletopping

Kold havre-chiagrød med revet æble og frisk æbletopping

Opskrift

2 personer

Ingredienser

  • ½ pose havre-chiagrød
  • ½ l vand eller mælk (Gerne minimælk)
  • 3 æbler
  • ½ bæger cashewnødder
  • 1 dl yoghurt naturel

Tjek at du selv har

  • kanel

Sådan gør du

Kom resten af grødblandingen i en lufttæt beholder og hæld ½ l vand eller minimælk på. Stil grøden på køl natten over, ca. 8 timer.
Når grøden er udblødt, rører du godt rundt i den. Tilføj evt. lidt mere vand eller mælk. 
Riv et æble og vend det i grøden.

Rist cashewnødderne på en tør pande. Afkøl dem og hak dem groft.

Skær de andre æbler i små tern, vend dem med cashewnødderne og evt. lidt kanel.

Servér grøden i to skåle og top med æbler og cashewnødder samt lidt yoghurt naturel.


HUSK: Læg en grapefrugt på køl til i morgen tidlig.

Idékassen
-