Menu
0 Kurv
  • Din indkøbskurv er tom

    Køb for over 170 kr. for at få fri fragt
Gå til kurven kr. stk. á Din indkøbskurv er tom Køb for over 170 kr. for at få fri fragt Køb for {{difference}} mere for at få fri fragt Samlet pris
×
Er du klar på en udfordring?

I Aarstiderne vil vi gerne udfordre dig og din familie til at spise grønnere og til at tage børnene med i køkkenet. Læs mere om vores 3-ugers forløb Den Grønne Udfordring og Tag Børnene med i Køkkenet, og find den udfordring, som passer bedst til jer og jeres familie. Meld jer til inden 15. august og få en japansk kokkekniv med som gave.

Mangoskyr med kiwi og havre-chiadrys

Mangoskyr med kiwi og havre-chiadrys

Opskrift

2 personer

Ingredienser

  • 1 mango (skrællet og i tern – se evt. køkkennote på dag 2)
  • ½ bæger skyr
  • 1 dl havregryn (ca. 35 g)
  • 2 tsk. chiafrø
  • 2 kiwier (skrællet og i tern)

Sådan gør du

1. Klargør mango og kiwier som angivet i ingredienslisten.

2. Vend mangoternene med skyren.

3. Vend 1 dl havregryn med 2 tsk. chiafrø.

Servering
Anret mangoskyr i glas, top med kiwi og havre-chiadrys, og nyd.

Få styr på ugens aftensmad med Aarstidernes madplan

Få et hurtigt overblik over ugens menuer
Swipe let gennem opskrifterne
Se indkøbslister, der passer til ugens madplan
Gem favoritopskrifterne til senere brug

Idékassen
-