Menu
0 Kurv
  • Din indkøbskurv er tom

    Køb for over 170 kr. for at få fri fragt
Gå til kurven kr. stk. á Din indkøbskurv er tom Køb for over 170 kr. for at få fri fragt Køb for {{difference}} mere for at få fri fragt Samlet pris

Skyr med paraguayos, blåbær og ristet boghvede

Skyr med paraguayos, blåbær og ristet boghvede

Opskrift

2 personer

Ingredienser

  • ½ pose boghvedekerner (ca. 50 g)
  • 1 bæger skyr
  • 2 paraguayos (udstenet og i tern)
  • 1 bakke blåbær

Sådan gør du

Køkkennote: Paraguayos er ferskener med en lidt anderledes, flad form. De smager fantastisk skønt, friskt og sødt, og så er de både saftige og sprøde.


HUSK
Til i morgen: Skræl 2 bananer, kom dem i en beholder, og opbevar dem i fryseren til i morgen.


1. Rist boghvedekernerne gyldne på en tør, varm pande.

2. Skyl og klargør imens paraguayos og blåbær som angivet i ingredienslisten.

3. Tag halvdelen af de ristede boghvedekerner fra, og gem dem i en beholder med låg til dag 4.

Servering
Anret skyren i to skåle, og top med paraguayos og blåbær. Drys ristet boghvede over, og nyd.

Få styr på ugens aftensmad med Aarstidernes madplan

Få et hurtigt overblik over ugens menuer
Swipe let gennem opskrifterne
Se indkøbslister, der passer til ugens madplan
Gem favoritopskrifterne til senere brug

Idékassen
-
En kagedåse med cookies -
jep, vi bruger dem også. Læs mere her