Menu
0 Kurv
  • Din indkøbskurv er tom

    Køb for over 170 kr. for at få fri fragt
Gå til kurven kr. stk. á Din indkøbskurv er tom Køb for over 170 kr. for at få fri fragt Køb for {{difference}} mere for at få fri fragt Samlet pris
×
Kære kunde.
Vi oplever pt. øget efterspørgsel på både måltidskasser og andre varer, så hvis du vil være sikker på at kunne få en bestemt kasse den kommende uge, anbefaler vi dig at bestille i så god tid som muligt.
De bedste hilsner fra alle rødderne i Aarstiderne

Skyr med paraguayos, blåbær og ristet boghvede

Skyr med paraguayos, blåbær og ristet boghvede

Opskrift

2 personer

Ingredienser

  • 2 poser boghvedekerner
  • Alle paraguayos-ferskenerne (i tern)
  • 1 bakke blåbær
  • 1 bæger skyr

Sådan gør du

Køkkennote: Paraguayos er ferskener med en lidt anderledes, flad form. De smager fantastisk skønt, friskt og sødt, og så er de både saftige og sprøde.


HUSK
Til i morgen: Skræl 2 bananer, kom dem i en beholder, og opbevar dem i fryseren til i morgen.


1. Rist boghvedekernerne gyldne på en tør, varm pande.

2. Skyl imens ferskenerne og blåbærrene. Skær ferskenerne i tern.

3. Tag halvdelen af de ristede boghvedekerner fra, og gem dem i en beholder med låg til dag 2 og 4.

Servering
Anret skyren i skåle, og top med paraguayos og blåbær. Drys ristet boghvede over, og nyd.

Få styr på ugens aftensmad med Aarstidernes madplan

Få et hurtigt overblik over ugens menuer
Swipe let gennem opskrifterne
Se indkøbslister, der passer til ugens madplan
Gem favoritopskrifterne til senere brug

Idékassen
-