Om varen

Med måltidskassen Aktiv Hverdag får du velsmagende, økologiske måltider til dig og din familie i en travl og aktiv hverdag. Retterne er sammensat med fokus på et højt protein-indhold, hvor mindst 20 % af energien kommer fra protein, uden at det nødvendigvis betyder mere kød på tallerkenen.

Vi ved, at hverdagen ofte er fyldt med træning, fritidsaktiviteter og andre gøremål. Derfor er retterne i Aktiv Hverdag nemme at tilberede på 20–30 minutter og fulde af smag, så du kan fokusere på det, der betyder mest – tid med familien og dermed overskud til en aktiv hverdag.

Kassens indhold

Kassen passer perfekt som en del af en varieret og afbalanceret kost i hverdagen. Hver uge får du én dag med grønne retter, to dage med kød eller fjerkræ og indimellem fisk. Det høje protein-indhold er ikke kun mættende, men bidrager samtidig til øget muskelmasse samt vedligeholdelse af normale knogler. Den gavnlige effekt opnås ved et dagligt indtag på 50 g protein.

Alle måltider er 100 % økologiske, og opskrifterne er udviklet, så alle kan være med, uanset hvor lidt eller meget køkkenerfaring du har. Med trin-for-trin-vejledninger og billeder bliver det nemt at følge opskrifterne og sætte et lækkert måltid på bordet.

Tilberedningstid

Tilberedningstiden er angivet ud fra opskrifterne til 2 personer. Laver du mad til flere, kan det tage lidt længere tid, da der er mere grønt, der skal skylles og snittes.

De fleste retter er klar på 20-30 minutter.