Menu
0 Kurv
  • Din indkøbskurv er tom

    Køb for over 170 kr. for at få fri fragt
Gå til kurven kr. stk. á Din indkøbskurv er tom Køb for over 170 kr. for at få fri fragt Køb for {{difference}} mere for at få fri fragt Samlet pris
×
Er du klar på en udfordring?

I Aarstiderne vil vi gerne udfordre dig og din familie til at spise grønnere og til at tage børnene med i køkkenet. Læs mere om vores 3-ugers forløb Den Grønne Udfordring og Tag Børnene med i Køkkenet, og find den udfordring, som passer bedst til jer og jeres familie. Meld jer til inden 15. august og få en japansk kokkekniv med som gave.

4-kornsgrød med ristede cashewnødder, hindbær og æbler

4-kornsgrød med ristede cashewnødder, hindbær og æbler

Opskrift

4 personer

Ingredienser

  • 1 pose 4-kornsgrød
  • 8 dl vand
  • 1 flaske kafémælk
  • 1 bæger cashewnødder (gem halvdelen til dag 2.)
  • 2 æbler
  • ½ bakke hindbær
  • salt
  • honning eller sukker (evt.)

Sådan gør du

4-kornsgrød
Kog grøden op med 8 dl vand og 4 dl mælk. Lad den simre i 5-7 minutter, spæd evt. med mere mælk. Smag til med en anelse salt og evt. lidt sukker eller honning.  

Ristede cashewnødder
Rist cashewnødderne på en tør pande, gem halvdelen til dag 2. hak resten groft.

Æble, banan og hindbær  
Skær æblerne i tern eller både. Skær bananerne i skiver, skyl og afdryp hindbær.    
Anret grøden i fire dybe tallerkener og top med æbler, hindbær og ristede nødder. Servér grøden med ekstra mælk og friskbrygget te eller kaffe. 

TIP: Læg appelsinerne i køleskabet til i morgen tidlig, så de er dejlig kolde når du skal presse saft af dem.

Få styr på ugens aftensmad med Aarstidernes madplan

Få et hurtigt overblik over ugens menuer
Swipe let gennem opskrifterne
Se indkøbslister, der passer til ugens madplan
Gem favoritopskrifterne til senere brug

Idékassen
-