Chiaskyr med havregryn, kiwi og blåbær
Opskrift
1 personer
Ingredienser
-
½ bæger skyr
-
½ dl havregryn (ca. 18 g)
-
¼ pose chiafrø (ca. 6 g)
-
½ bakke blåbær
Sådan gør du
HUSK
Til i morgen: Kom 1 dl havregryn (ca. 35 g) i en beholder, og hæld 2 dl minimælk over. Rør rundt, og stil beholderen tildækket på køl til dag 3.
1. Rør skyren med havregrynene og chiafrøene.
2. Skyl frugten, og skær kiwien i tern.
Servering
Anret chiaskyr i et glas, og top med kiwi og blåbær.
