Søg
Menu
Fav.
Favoritter
×

Spar 10% og få fri fragt. Bliv medlem af Aarstiderne Plus.

Grøn te, pære og cayenne

Grøn te, pære og cayenne

Opskrift

Ingredienser

  • 5 dl grøn te (afkølet)
  • ½ bundt mynte
  • 2 pærer
  • revet skal af 1 citron
  • ½ tsk. stødt cayennepeber
  • 5 isterninger

Sådan gør du

Vælg din yndlings-te til smoothien, og sørg for at nyde drikken iskold.

Ca. ¾ liter

Begynd med at brygge en kande grøn te på dine yndlings-teblade. Lad teen køle af. Bank mynten med ryggen af en kniv, så bladene frigiver deres æteriske olier, og hak dem groft. Skær pærer i kvarte, og skær kernehuset fra. Riv skallen af citron fint, og undgå at få den hvide hinde med. Hæld den kolde te i blenderen, tilsæt de øvrige ingredienser, og blend det hele godt sammen. Servér straks.

TIP: Justér mængden af cayennepeber efter smag.

Idékassen
-