1. Kom havregryn, kakaopulver og 1 dl minimælk samt 1 dl vand i en gryde, og kog det til en grød under omrøring i ca. 5 min. Smag grøden til med lidt salt.
2. Skyl imens pæren, og den i tern
Servering
Anret grøden i en skål, top med pæretern, og drys chiafrø over. Nyd grøden, mens den er varm, og spis grapefrugten ved siden af med en ske.