Hellefisk med sesamgulerødder
Opskrift
4 personer
Ingredienser
-
1 dl olivenolie
-
1 spsk. sennep
-
Havsalt
-
600 g fisk i fileter fx helleflynder el. knurhane
-
1 spsk. hvidvinseddike
-
1 spsk. sojasauce
-
6-10 gulerødder
-
3-5 spsk. sesamfrø
-
1 finthakket fed hvidløg
Sådan gør du
Rør marinaden grundigt sammen. Skær fiskestykkerne ud i portionsstykker. Læg dem i et ildfast fad og vend dem
grundigt i marinaden. Lad fisken marinere i 10 minutter og bag
den i marinaden i en forvarmet ovn ved 170 grader. Den skal have 10 min.
Server resten af marinaden som sovs. Skræl gulerødderne og skær dem i 1 cm stykker. Kog dem halvmøre i letsaltet
vand. Hæld vandet fra og vend dem i citronsaft, olivenolie og hvidløg. Vend sammen og lad trække 5 minutter.
Tilsæt sesamfrø og smag til med havsalt. Server straks. Kan bruges som kold salat; evt. vendt i fromage frais.
Populære nyheder
ErrorMessage:Error2:JsonApiResult: {"status":"ok","count":67,"facets":null,"product_data":[{"pimId":3973,"id":"232002-STK"},{"pimId":4073,"id":"422002-STK"},{"pimId":4057,"id":"211012-STK"},{"pimId":1967,"id":"125136-STK"},{"pimId":4562,"id":"422095-STK"},{"pimId":4544,"id":"511742-STK"},{"pimId":3506,"id":"365006-STK"},{"pimId":4569,"id":"234003-STK"},{"pimId":4546,"id":"422176-STK"},{"pimId":4548,"id":"268002-STK"}],"result":["232002-STK","422002-STK","211012-STK","125136-STK","422095-STK","511742-STK","365006-STK","234003-STK","422176-STK","268002-STK"]}ApiUrl: https://api.clerk.io/v2/recommendations/popular?key=&limit=10&filter=isNews%3dtrue&exclude[]=categories contains not 1251&email=&attributes=id,pimId&labels[]=RECOMMENDATIONS / RECIPE / DETAILS / KØBMAND&visitor=b6c6c877a3e843a1a528986bae6b9956&category=categories contains 527&products[]=
Vores mest populære måltidskasser (4 personer) lige nu
ErrorMessage:Error2:JsonApiResult: {"status":"ok","count":12,"facets":null,"product_data":[{"pimId":1943,"id":"115006-STK"},{"pimId":2156,"id":"115133-STK"},{"pimId":2727,"id":"115265-STK"},{"pimId":2839,"id":"115290-STK"},{"pimId":2813,"id":"115277-STK"},{"pimId":2289,"id":"115004-STK"},{"pimId":2397,"id":"115104-STK"},{"pimId":2584,"id":"115221-STK"},{"pimId":2405,"id":"115116-STK"},{"pimId":2260,"id":"115077-STK"}],"result":["115006-STK","115133-STK","115265-STK","115290-STK","115277-STK","115004-STK","115104-STK","115221-STK","115116-STK","115077-STK"]}ApiUrl: https://api.clerk.io/v2/recommendations/popular?key=&limit=10&filter=categories+contains+1251+and+(days+%3d+3)+and+(persons+%3d+4)&email=&attributes=id,pimId&labels[]=Recommendations / Recipe / Details&visitor=b6c6c877a3e843a1a528986bae6b9956&products[]=