Søg
Menu
Fav.
Favoritter

Krydret kalvekød med couscous, løgsalat og raita

Krydret kalvekød med couscous, løgsalat og raita

Opskrift

1 personer

Ingredienser

  • 1 bundt bredbladet persille (plukket groft)
  • ½ fed hvidløg (revet)
  • 1 grøn citron (halveret)
  • 1 rødløg (i ultratynde skiver)
  • 1 pose couscous
  • 1 pakke hakket kalvekød
  • Alle frilandstomaterne (i tern)
  • 1 brev bombay-krydderiblanding
  • 1 bæger raitamix
  • 1 bæger yoghurt

Tjek at du selv har

  • olivenolie
  • salt
  • peber
  • sukker

Sådan gør du

1. Sæt vand over til couscous.

2. Skyl og klargør grøntsager, citron og persille som angivet i ingredienslisten. Læg persillen til side.

3. Rør en marinade af saften af 1 citron og 1 tsk. sukker. Vend rødløgsskiverne med marinaden, og lad løgsalaten trække indtil spisetid.

4. Kom couscoussen i en skål, og tilsæt 2 dl kogende vand, salt og ½ spsk. olie. Dæk skålen til, og lad couscoussen trække i 5-10 min.

5. Varm en pande op, tilsæt olie, og steg kødet gyldent og gennemstegt, 6-7 min. i alt. Tilsæt tomaterne til panden, og krydr med salt, peber og bombay-krydderi efter smag.

6. Vend raitamixet med yoghurt og revet hvidløg, og smag til med salt.

7. Rør i couscoussen med en gaffel for at løsne grynene lidt.

8. Vend løgsalaten med persille lige inden spisetid.

Servering
Anret couscoussen i en dyb tallerken, og top med krydret kalvekød, løgsalat og raita.

-