Menu
0 Kurv
  • Din indkøbskurv er tom

    Køb for over 170 kr. for at få fri fragt
Gå til kurven kr. stk. á Din indkøbskurv er tom Køb for over 170 kr. for at få fri fragt Køb for {{difference}} mere for at få fri fragt Samlet pris
×
Er du klar på en udfordring?

I Aarstiderne vil vi gerne udfordre dig og din familie til at spise grønnere og til at tage børnene med i køkkenet. Læs mere om vores 3-ugers forløb Den Grønne Udfordring og Tag Børnene med i Køkkenet, og find den udfordring, som passer bedst til jer og jeres familie. Meld jer til inden 15. august og få en japansk kokkekniv med som gave.

Okonomiyaki med lynmarineret agurk og hoisinsauce

Okonomiyaki med lynmarineret agurk og hoisinsauce

Opskrift

1 personer

Ingredienser

  • 75 g boghvedemel
  • ½-1 rød chili (hakket fint)
  • ½-1 bundt koriander (skåret groft)
  • 1 madagurk (i både a ca. 2x5 cm)
  • ¼-½ spidskål (snittet fint)
  • 1 brev hoisinsauce
  • 1 brev gomashio

Tjek at du selv har

  • olie (fx sesam- eller olivenolie)
  • salt
  • eddike (fx hvidvins- eller riseddike)
  • sukker

Sådan gør du

Køkkennoter: I Japan, hvor okonomiyaki stammer fra, serveres de oftest med en japansk mayonnaise til, som hedder kewpieKewpie er lavet med risvineddike, i stedet for fx lagereddike, og er derfor lidt sødere end den europæiske mayo. Hvis du har lyst, kan du smage lidt vegansk mayo til med risvineddike, og tegne striber hen over din okonomiyaki.

Hold evt. lidt igen med spidskålen i din okonomiyaki-dej. Den skal være godt mættet med kål, men den skal samtidig stadig være sammenhængende, så du kan forme den til 'bøffer' med en ske.

HUSK
Til i morgen: Hæld iblødsætningsvandet fra de sorte bønner, kom dem i en gryde med rigeligt frisk vand, og kog dem møre, 30-45 min. Tilsæt salt, og lad dem trække i 5 min. Opbevar bønnerne i kogevandet på køl til dag 3.

1. Sæt vand over til okonomiyaki-dej, gerne i en elkedel.

2. Bland boghvedemelet med et nip salt og ¾ dl kogende vand, og rør, til du har en tyk og glat dej. Lad dejen hvile i et par minutter.

3. Skyl og klargør grøntsagerne, chilien og korianderen som angivet i ingredienslisten. Kom chili og koriander i en skål til servering.

4. Kom agurkebådene i en lille skål, og marinér dem med lidt eddike og lidt salt.

5. Vend spidskålen i okonomiyaki-dejen (se køkkennote), og krydr med salt.

6. Varm en pande op, tilsæt rigeligt med olie, og kom små klatter af okonomiyaki-dejen på panden med et par skeer (2-3 skefulde dej per pandekage). Steg okonomiyakierne i 3-4 min. på hver side, til de er gyldne og sprøde.

Servering
Anret de stegte okonomiyakier på en tallerken, og top med marinerede agurkebåde og chiliringe. Tegn streger af hoisinsauce hen over, og drys med gomashio og koriander.

Få styr på ugens aftensmad med Aarstidernes madplan

Få et hurtigt overblik over ugens menuer
Swipe let gennem opskrifterne
Se indkøbslister, der passer til ugens madplan
Gem favoritopskrifterne til senere brug

Idékassen
-