Rosenkål og appelsin - greenie
Opskrift
Ingredienser
Sådan gør du
Blend mandler og vand rigtig fint til mandelmælk.
Befri æblerne for deres kernehuse.
Kom grøntsager og frugter, skåret i passende stykker, i blenderen, og blend til det hele er flydende og ensartet.
Du kan evt. justere konsistensen med vand eller frugtsaft, hvis du ønsker en mere flydende greenie.
Alle greenien kan varieres efter smag. Rosenkål kan udskiftes med anrde kåltyper, mandler kan erstattes med hasselnødder, og frugten kan være annanas, bær eller andet.
Du ved allerede, at appelsin indeholder masser af C-vitamin, men det gør rosenkål også. Så det er et virkelig C-vitamin boost, du får her).
