Smoothie bowl med skyr, banan, ingefær og blåbær
Opskrift
2 personer
Ingredienser
-
1 dl havregryn (ca. 35 g)
-
1 bæger skyr
-
3 cm ingefær (skrællet og revet fint)
-
1 bakke blåbær
-
½ pose solsikkekerner
Sådan gør du
1. Tag bananerne ud af fryseren.
2. Skyl og klargør bananerne, ingefæren og blåbærrene som angivet i ingredienslisten.
3. Blend bananerne sammen med havregrynene, skyren og ingefæren til en tyk smoothie.
Servering
Fordel smoothien i skåle, og top med blåbær og solsikkekerner.
