Spinat-orangebær
Ingredienser
-
2 appelsiner
-
50 g blåbær
-
50 g hindbær
-
3 dl vand
-
5 isterninger
Sådan gør du
Spinat er spækket med gode sager og har en mild og børnevenlig smag, der gør den super velegnet i greeniesammenhæng.
Ca. ¾ liter
Vask og rens spinaten grundigt, og snit den i lidt mindre stykker. Skræl appelsinerne, og skær dem i mindre stykker. Kom alle ingredienserne i blenderen, og blend til en ensartet smoothie. Justér evt. konsistensen med vand.
