Wraps med kylling, kogte æg og spicy salat med æbler og forårsløg

Kvikkassen til 2 personer Uge 0414 Tænd ovnen på 200 grader. Tag kødet ud af pakken og krydr med havsalt og sort peber. Grønt Skyl grøntsagerne. Skær forårsløg i skiver og agurk, gulerødder, rød peber i tern og æbler i både. Æg Kog æggene i 8 minutter, afkøl dem, pil dem og skær dem i tern eller både. Kylling Del kødet i mindre stykker og steg det ved høj varme i ca. 5 minutter i en anelse olivenolie. Tilsæt 2 dl vand og kog, til vandet er næsten væk. Salat Vend salaten med forårsløg, 1 spsk. eddike, havsalt, 2 spsk. olivenolie og lidt sort peber. Wraps Varm wraps’ene i ovnen i et par minutter. Servering Servér wraps med kylling, de rå grøntsager, salaten og de kogte æg.