Yoghurt med banan, æbler og friskpresset appelsinsaft
Opskrift
2 personer
Ingredienser
-
1/3 bæger mandler
-
2 æbler
-
1 banan
-
4 appelsiner
-
4 bægre yoghurt naturel 0,4 %
Tjek at du selv har
-
sirup
Sådan gør du
Rist mandlerne på en tør pande. Køl dem af og hak dem groft.
Skær æbler og banan i små tern og dryp dem med lidt appelsinsaft.
Pres saften af appelsinerne og hæld den i to glas.
Fordel yoghurten i to skåle, top med frugtsalat, dryp evt. lidt sirup over og drys med de hakkede mandler.
Servér yoghurten med frugtsalat og drik friskpresset appelsinjuice til.
HUSK: Hæld 5-6 dl vand på boghvedekernerne og lad dem stå på køl til dagen efter.
