Bliv medlem og få rabat på alle køb
Søg
Menu

Dahl med blomkål og raita

Dahl med blomkål og raita

Opskrift

2 personer

Ingredienser

  • ½ chili
  • 1-2 spsk. korma karry
  • 2 bæger yoghurt
  • 150 g løg
  • olie
  • ½ citron
  • salt og peber
  • 250 g tomat
  • 200 g gulerødder
  • 1 bæger røde linser
  • 2 fed hvidløg

Sådan gør du

Linser Skyl linserne og kom dem i en gryde, dæk med 5 dl vand og kog dem møre i ca. 15 minutter. Grøntsager Pil løg og hvidløg. Skur gulerødder og skyl blomkål og tomater. Skær løg og hvidløg i tern, gulerødder i skiver og pluk blomkålen i mundrette buketter. Tag 1 håndfuld buketter fra til raitaen, og skær blomkålsstokken i små tern. Hak tomaterne groft. Dal Sauter løg og hvidløg i en tykbundet gryde. Tilføj gulerødder og blomkålsstok og steg endnu et par minutter. Kom korma karry på, vend godt og steg lidt, inden tomaterne kommes ved. Kog igennem et par minutter og tilføj de kogte linser samt evt. Kogevæske og blomkålsbuketter. Smag til med finthakket chili, salt, citron og evt. sort peber. Raita Smag yoghurt til med salt og lidt presset hvidløg. Skær blomkålsbuketter i meget fine stykker og vend dem i. Servering Server dal i skåle, dryp med citronsaft og server med raita.
-