Bliv medlem og få rabat på alle køb
Søg
Menu

Svinekotelet med spicy gulerodssalat, ristet sesam og stegte brune ris

Svinekotelet med spicy gulerodssalat, ristet sesam og stegte brune ris

Opskrift

1 personer

Ingredienser

  • ½ pose gulerødder (i brede strimler – fx med en kartoffelskræller)
  • ½ rødløg (i tynde både)
  • ½ chili (hakket fint)
  • 1 bæger snittet grønt (spidskål og grønkål)
  • ½ lime (halveret)
  • 1 pose sesam
  • 1 portion brune basmatiris (kogt på dag 1)
  • 1 svinekotelet

Tjek at du selv har

  • olivenolie
  • salt
  • peber

Sådan gør du

1. Skyl og klargør grøntsagerne og limefrugten som angivet i ingredienslisten. 

2. Vend gulerødder, rødløg, chili og spidskål og grønkål fra bægeret med snittet grønt sammen i en skål, og pres saften af ½ lime henover. 

3. Varm en pande op, og rist sesamfrøene gyldne. Tag dem af panden, og kom dem i en skål.

4. Varm panden op igen, tilsæt ½ tsk. olivenolie, og rist risene i 2-3 min. Tag derefter risene af panden.

5. Varm panden op igen, tilsæt ½ tsk. olivenolie, og steg kødet i 2-3 min. på hver side. Krydr med salt og peber. 

Servering
Fordel de stegte brune ris i en dyb tallerken, top med stegt svinekød og spicy gulerodssalat, og drys ristet sesam henover.

-