Bliv medlem og få rabat på alle køb
Søg
Menu

Fiskefrikadeller med blå kartofler, rugbrød og grønkålstatar

Fiskefrikadeller med blå kartofler, rugbrød og grønkålstatar

Opskrift

4 personer

Ingredienser

  • 1 pakke fiskefars
  • olivenolie
  • 1 pose grønkål
  • 1 pose blå kartofler
  • Havsalt og sort peber
  • 100 g løg
  • ½ bæger flødeost
  • Eddik og lidt vand
  • 1 (gem 1/3 til dag 3) rugbrød
  • 1 glas kapers
  • ½ pose farvede gulerødder

Sådan gør du

Den Grønne Kasse 4 pers/3 dage Uge 4912 - Dag 1 Blå kartofler Skur kartoflerne og sæt dem over i kogende vand med salt. Kog dem i ca. 15 minutter og lad dem trække færdig i vandet, ca. 10 minutter. Tænd ovnen på 200 grader. Grønkålstatar Skyl grønkålen og rib stilkene af den. Hak den fint. Pil løg og hak det meget fint. Rør flødeosten med 1 spsk. eddike, 1 spsk. vand, salt og peber. Skyl salt af kapers og hak dem groft. Vend grønkål med finthakkede løg, kapers og dressing og smag til med salt og peber. Sæt rugbrødet i ovnen og bag det i ca. 15 minutter. Fiskefrikadeller Form og steg små fiskefrikadeller i lidt olie på en pande, ca. 3 minutter på hver side, til de er gyldne. Servering Servér de gyldne fiskefrikadeller med kogte blå kartofler, grønkålstatar og lunt rugbrød samt evt. råkost af revne gulerødder, eddike, et nip sukker og salt, eller spis dem som gnavegrønt.
-