Bliv medlem og få rabat på alle køb
Søg
Menu

Fiskefrikadeller med stegt kartofel, dressing og dampede grøntsager

Fiskefrikadeller med stegt kartofel, dressing og dampede grøntsager

Opskrift

1 personer

Ingredienser

  • 1 bagekartoffel (i tern af 2 cm)
  • 1 broccoli (i mundrette buketter, stokken skrællet og i tern)
  • ½ pose gulerødder (skrællet og i mundrette stykker)
  • 1 fed hvidløg (1 fed revet fint)
  • ½ citron (i både)
  • 1 pakke fiskefars
  • 1 bæger creme fraiche

Tjek at du selv har

  • olivenolie
  • salt

Sådan gør du

1. Skyl eller skur bagekartoflen, og skær den i tern.

2. Varm en pande op, og kom olie på. Steg kartofelternene i 10-15 min., til de er gyldne og møre, og krydr med salt. 

3. Sæt lidt vand over til broccoli og gulerødder, gerne i en elkedel.

4. Skyl og klargør imens resten af grøntsagerne og citronen som angivet i ingredienslisten. 

5. Varm en anden pande op, og kom olie på. Form fiskefarsen til frikadeller med en våd ske og hånden, og steg dem i 3-4 min. på hver side.

6. Kom imens broccoli og gulerødder i en gryde med 4-5 cm kogende, saltet vand, og damp grøntsagerne under låg i 3-4 min. Afdryp.

7. Vend creme fraiche med revet hvidløg. Smag til med salt og evt. lidt olivenolie.

Servering
Spis fiskefrikadeller med stegt kartofel, hvidløgsdressing, dampede grøntsager og citronbåde til at presse over.

-