Gulerod, chia og kardemomme

Det smager dejligt at tilsætte varme krydderier som kanel og kardemomme til smoothies og greenies – det passer især godt sammen med gulerod og banan.

Ca. ½ liter

Skyl gulerødderne, og skær dem ud i små tern. Skræl bananen, og skær den i passende stykker. Kom alle ingredienserne i en blender, og blend indtil konsistensen er ensartet og cremet. Server straks.

TIP: Tilsæt mere vand, hvis du ønsker en mere flydende konsistens.