Bliv medlem og få rabat på alle køb
Søg
Menu
× Vi har lagt et sølvkort til Tivoli (værdi 879 kr.) i 10 helt tilfældige måltidskasser i næste uge.

Humus og baba ganoush med taboulle 1

Humus og baba ganoush med taboulle 1

Opskrift

2 personer

Ingredienser

  • olivenolie
  • 1 bæger (gem halvdelen af de kogte kokærter til dag 4) kikærter
  • 1/3 glas oliven i olie
  • ½ citron
  • 1 bæger bulgur
  • salt og peber
  • 1/3 bakke tomater
  • Evt. lidt urter fx. gulerod, hvidløg, laurbær
  • 1 majskolbe
  • 1 bæger humusmix og 3-4 hvidløg

Sådan gør du

Vegetarkassen 2 pers/4 dage Uge 3013 - Dag 2 Kikærter Hæld vandet fra kikærterne og sæt dem over i frisk, usaltet vand, gerne tilsat lidt hvidløg, laurbær og urter. Kog kikærterne ca. 30 minutter. Tilsæt salt og lad dem trække færdig i vandet. Gem halvdelen af de kogte kikærter til dag 4. Grøntsager Tænd ovnen på 200 grader. Skyl auberginen og flæk den på langs. Rids den 1 cm ned i skærefladen. Gnid med olie og lidt knust hvidløg. Læg de to halvdele sammen. Bag auberginen mør i ovnen i 25 minutter. Humus Hæld kogevandet fra kikærterne, men gem lidt. Kom kikærterne i en blender. Kør til en cremet humus med hvidløg og lidt kogevand. Smag til med HumusMix, olivenolie fra olivenglasset, salt og citronsaft. Baba ganoush Skrab det møre auberginekød ud af skallen. Kom det i en skål og mos det groft. Smag til med citronsaft, olivenolie og HumusMix. Tabouleh Skær kernerne af majskolben og kom dem i en gryde. Tilsæt bulgur, salt og 5 dl kogende vand. Kog under låg i 5 minutter. Lad trække under låg i 10 minutter. Skær tomaterne i tern og vend dem i den lune bulgur. Smag til med citronsaft, presset hvidløg, olivenolie og salt. Servering Servér humus og baba ganoush med majstabouleh.
-