Menu
0 Kurv
  • Din indkøbskurv er tom

    Køb for over 170 kr. for at få fri fragt
Gå til kurven kr. stk. á Din indkøbskurv er tom Køb for over 170 kr. for at få fri fragt Køb for {{difference}} mere for at få fri fragt Samlet pris

Kyllingelår med calçot-løg, bagte søde kartofler og wasabina

Kyllingelår med calçot-løg, bagte søde kartofler og wasabina

Opskrift

3 personer

Ingredienser

  • 1 pakke kyllingelår
  • 3 søde kartofler (skuret og flækket i 6 både hver)
  • 3 calçots (hele eller skåret i stykker a 2 cm)
  • 1 pose solsikkekerner
  • 2 pærer (skåret i slanke både)
  • 1 bundt wasabina (skåret groft)
  • 1 bundt koriander (stilke og blade skåret fint)

Tjek at du selv har

  • olivenolie
  • havsalt
  • sort peber
  • eddike (fx æbleeddike)

Sådan gør du

Køkkennoter: Vores wasabina dyrkes, ligesom mange af vores andre bladgrøntsorter, af vores spanske avler og ven Pepe. Wasabina er en fin, lysegrøn sennepssort med tætte, krøllede blade, der smager (som navnet antyder) af wasabi. Du skal i dag nyde den som sprød topping til bagte søde kartofler sammen med pære og koriander.

Retten i dag tager lidt længere tid at tilberede end sædvanligt, men er ellers ret overkommelig – du skal blot lave en sprød topping, mens resten af aftensmaden tilberedes i ovnen. Har du tid, kan du med fordel give kyllingelårene lidt mere i ovnen (lidt over en time i alt), da de så vil blive mere møre.

1. Tænd ovnen på 190 grader varmluft.

2. Kom kyllingelårene i et ovnfast fad, dryp dem med olivenolie, og krydr med salt og  peber. Steg lårene gyldne og gennemtilberedte i ovnen 50-55 min.

3. Skyl og klargør imens alle grøntsagerne, pæren og korianderen efter anvisning i ingredienslisten.

4. Vend de søde kartoffelbåde med olivenolie, salt og peber i et ovnfast fad, og kom calçots ved. Sæt hele balladen i ovnen, når lårene har været inde i 20-25 min.

5. Rist solsikkefrøene på en tør, varm pande, til de er smukt gyldne.

6. Vend pærebådene sammen med solsikkekernerne, wasabina og koriander, og dryp med en smule olivenolie og eddike.

Servering
Top de varme, bagte søde kartofler med pæresalaten, og nyd den søde, syrlige, aromatiske og friske blanding til de skønne kyllingelår.

Få styr på ugens aftensmad med Aarstidernes madplan

Få et hurtigt overblik over ugens menuer
Swipe let gennem opskrifterne
Se indkøbslister, der passer til ugens madplan
Gem favoritopskrifterne til senere brug

Idékassen
-
En kagedåse med cookies -
jep, vi bruger dem også. Læs mere her