Bliv medlem og få rabat på alle køb
Søg
Menu

Lynstegt spansk oksekød med broccoli, majs og brune jasminris

Lynstegt spansk oksekød med broccoli, majs og brune jasminris

Opskrift

2 personer

Ingredienser

  • ½ pose brune jasminris
  • 1 pakke oksekød i tern
  • Olivenolie, Havsalt og sort peber
  • ½ bakke cherrytomater
  • ½ pose gulerødder
  • 3 fed hvidløg

Sådan gør du

Verdenskassen 2 pers/3 dage Uge 3713 - Dag 3 Tag kødet ud af pakken, dup det med køkkenrulle, og krydr med salt og peber, Sæt vand over i en gryde til kogning af majs. Brune jasminris Skyl risene i koldt vand og sæt dem over i 6 dl kogende vand uden salt. Kog dem under låg ved svag varme i ca. 30 minutter. Lad risene hvile i 5 minutter og smag til med salt inden servering. Majs Pil majsene og kog dem 5-7 minutter i letsaltet vand. Grønt Skræl gulerødder og skær dem i skiver. Del tomater i mindre stykker og broccoli i tynde både med stok. Damp grøntsagerne 2 minutter i 1 dl vand med salt og olivenolie. Kødet Steg kødet i 3-4 minutter ved god varme i lidt olivenolie. Tilsæt hvidløg i tynde skiver det sidste minut. Servering Servér risene med de dampede grøntsager, kødet, de varme majs og et dryp olivenolie eller lidt koldt smør.
-