Bliv medlem og få rabat på alle køb
Søg
Menu

*Makrelfileter med tomat-peberfrugt relish

*Makrelfileter med tomat-peberfrugt relish

Opskrift

4 personer

Ingredienser

  • ½ chili
  • 400 g (der er 5000 g i pakken) makrel
  • 1 pose (gem halvedelen til dag 3 kartofler
  • 1 løg
  • 1 spsk. olie
  • salt og peber
  • 400 g tomat
  • 1 spsk. agavesirup eller sukker
  • 300 g gulerødder
  • 2 fed hvidløg

Sådan gør du

Kartofler Skur kartoflerne og kom dem i kogende vand, der lige dækker. Tilsæt salt og kog dem, under låg, i ca. 15 minutter. Sluk for varmen og lad dem trække færdig i vandet. (Gem halvdelen til dag 3). Grøntsager Skyl grøntsagerne og pil løg og hvidløg. Snit løg og hvidløg i tynde skiver fra top til bund. Skær gulerødder i tynde skrå skiver, peberfrugter i tynde strimler og hak tomaterne groft. Relish Sautér løg, hvidløg og gulerødder i lidt olie, uden de tager farve, til de mørner. Tilføj peberfrugt og tomat. Hæld 1-2 dl vand, 1 dl eddike, 1 spsk. sirup eller sukker, salt og fintsnittet chili i gryden. Lad det simre i 5-10 minutter og smag til med salt, eddike og evt. sirup/sukker. Makrel Drys makrelfileterne med salt og steg dem varme på skindsiden i lidt olie. Steg dem i ca. 3 minutter og vend. Lad dem stege endnu 2 minutter og kværn sort peber over fileterne. Servering Servér de stegte makreller med tomat-peberfrugt relish og kogte kartofler.
-