Søg
Menu
Fav.
Favoritter
0 Kurv

Din indkøbskurv er tom

× Bliv medlem og få kontante fordele, hver gang du handler hos Aarstiderne. 

Knaldrød morgensmoothie med rødbeder

Knaldrød morgensmoothie med rødbeder

Opskrift

3 personer

Ingredienser

  • 1/4 tsk stødt kanel
  • 300 g friske el frosne jordbær
  • ½ l yoghurt naturel
  • 1 spsk hørfrøolie
  • 2 spsk peanutbutter (kan udelades)
  • 2 små rødbeder
  • 10 g frisk ingefær
  • ½ appelsin(er)
  • vanillepulver eller korn af 1/8 vaniljestang
  • evt. et par udstenede dadler

Sådan gør du

Skrub rødbederne grundigt og skær dem i grove tern. Vask appelsinen og skær den i tynde både. Skræl ingefæren og hak den groft. Kom alle ingredienserne i din blender og kør, til du har en fløjlsblød rødbedesmoothie. Det kan godt tage lidt tid, alt efter hvor stærk din blender er. Smag evt. til med et par udstenede dadler, hvis smoothien ikke er helt sød nok.
Idékassen
-