Menu
0 Kurv
  • Din indkøbskurv er tom

    Køb for over 170 kr. for at få fri fragt
Gå til kurven kr. stk. á Din indkøbskurv er tom Køb for over 170 kr. for at få fri fragt Køb for {{difference}} mere for at få fri fragt Samlet pris

Knaldrød morgensmoothie med rødbeder

Knaldrød morgensmoothie med rødbeder

Opskrift

3 personer

Ingredienser

  • 1/4 tsk stødt kanel
  • 300 g friske el frosne jordbær
  • ½ l yoghurt naturel
  • 1 spsk hørfrøolie
  • 2 spsk peanutbutter (kan udelades)
  • 2 små rødbeder
  • 10 g frisk ingefær
  • ½ appelsin(er)
  • vanillepulver eller korn af 1/8 vaniljestang
  • evt. et par udstenede dadler

Sådan gør du

Skrub rødbederne grundigt og skær dem i grove tern. Vask appelsinen og skær den i tynde både. Skræl ingefæren og hak den groft. Kom alle ingredienserne i din blender og kør, til du har en fløjlsblød rødbedesmoothie. Det kan godt tage lidt tid, alt efter hvor stærk din blender er. Smag evt. til med et par udstenede dadler, hvis smoothien ikke er helt sød nok.

Få styr på ugens aftensmad med Aarstidernes madplan

Få et hurtigt overblik over ugens menuer
Swipe let gennem opskrifterne
Se indkøbslister, der passer til ugens madplan
Gem favoritopskrifterne til senere brug

Idékassen
-