Spar penge med Aarstiderne Plus Spar penge med Plus Se hvordan
Søg
Menu
× Føler du dig heldig? Hver uge lægger vi et Tivolikort Sølv i 10 tilfældige måltidskasser.

Majswrap med kylling

Majswrap med kylling

Opskrift

4 personer

Ingredienser

  • 2-4 stk. kyllingebryst
  • 1 rød chili (finthakket)
  • 1/2 dl yoghurt naturel 10%
  • 1 lime (saften)
  • 1 spsk. olivenolie
  • majspandekager
  • ½ hvidkål (fintsnittet)
  • 1 knivspids sukker
  • 1-2 avocado (most)
  • ½ løg (fintsnittet)
  • 1 tomat (i små tern)
  • 1-2 fed hvidløg (presset)
  • ½ citron (saften)

Sådan gør du

1. Læg kyllingbrysterne i en skål sammen med limesaft, chili, olie og sukker, og lad det marinere 30 minutter.

2. Sigt marinaden fra, og lad kødet afdryppe. 

3. Steg kyllingestykkerne på en varm pande i 10-12 minutter. Lad dem hvile i 2-3 minutter, og skær dem i tynde skiver.

4. Mos avocado med lidt finthakket løg, tomat, hvidløg, citronsaft og finthakket chili.

5. Kom pandekagerne på en tallerken, og fyld op med hvidkål, kylling, guacamole og yoghurt. 

6. Rul og spis.

-