Søg
Menu
Fav.
Favoritter

Oksekødboller med rosmarin, stegte grøntsager og parmesan

Oksekødboller med rosmarin, stegte grøntsager og parmesan

Opskrift

1 personer

Ingredienser

  • ½-1 squash (130 g – flækket på langs og i skiver)
  • ½ fennikel (110 g – i tynde skiver)
  • 1 pakke hakket oksekød
  • ¼-½ løg (20 g – hakket fint)
  • 1 fed hvidløg (4 g – hakket fint)
  • ½-1 kvist rosmarin (2 g – plukket og hakket fint)
  • Alle pæretomaterne (100 g – i både)
  • ½ bundt bredbladet persille (10 g – hakket fint)
  • 1 stykke parmesan (20 g)

Tjek at du selv har

  • olivenolie
  • salt
  • peber

Sådan gør du

1. Skyl og klargør løg, hvidløg, rosmarin, squash og fennikel som angivet i ingredienslisten.

2. Varm en bredbundet gryde op, tilsæt 1 spsk. olivenolie, og steg squash og fennikel ved middel varme i 10-15 min., til det er helt mørt.

3. Kom oksekødet i en skål, og rør det med løg, hvidløg, rosmarin, ½ tsk. salt og en smule peber. Lad farsen trække smag på køkkenbordet, til du skal bruge den.

4. Skyl og klargør persillen og tomaterne som angivet i ingredienslisten.

5. Kom tomaterne og ¼-½ dl vand i gryden med squash og fennikel, og lad det simre i yderligere 10 min. Smag til med salt og peber.

6. Varm imens en pande op, og tilsæt 1 spsk. olivenolie. Form farsen til små kødboller, og steg dem gyldne, 5-6 min. i alt.

Servering
Anret de stegte grøntsager på en tallerken, og top med kødboller. Drys med persille, og riv parmesan over retten.

-