Bliv medlem og få rabat på alle køb
Søg
Menu

Salatburger af iceberg, stegt blomkål, avocado og spicy mangosalsa

Salatburger af iceberg, stegt blomkål, avocado og spicy mangosalsa

Opskrift

2 personer

Ingredienser

  • ½ chili
  • olivenolie
  • 1 formodnede avocado
  • 1 formodnet mango
  • evt. smør
  • Havsalt og sort peber
  • 1 pakke, 400 g hakket oksekød
  • 1 icebergsalathoved
  • ½ citron
  • 1 løg med top
  • 1 lille blomkål

Sådan gør du

Tag kødet ud af pakken. Krydr det med havsalt og sort peber og form 2 store bøffer. Grønt Skyl grøntsagerne. Skær løg og chili i tynde skiver og blomkål i kvarte. Skræl mangoen, skrab kødet ud af advocado og skær kødet i mindre stykker. Dryp advocado med citronsaft. Mangosalsa Kom mangokødet op i en gryde sammen med chili, løg, 1 spsk. eddike, lidt olivenolie og en anelse havsalt. Kog igennem og vend med koriander, lidt citron, havsalt og olivenolie. Salat Fjern det yderste blad og stokken af salaten. Skær resten i 4 tykke skiver. Dryp med lidt olivenolie. Bøffer og blomkål Steg bøfferne ved god varme i 4-5 minutter på hver side sammen med blomkål i olivenolie eller smør. Servering Læg bøfferne på en skive icebergsalat, top med avocado og mangosalsa og læg salatlåg øverst. Spis ”burgeren” med den sprødstegte blomkål.
-