Spar penge med Aarstiderne Plus Spar penge med Plus Se hvordan
Søg
Menu
Stegt Sødam kylling med sorte bønner, madgulerødder og blomkålssalat

Stegt Sødam kylling med sorte bønner, madgulerødder og blomkålssalat

4 personer

Ingredienser

Sådan gør du

KokkeKassen Uge 4111 - dag 2 Tænd ovnen på 200 grader. Tag kyllingen ud af pakken og krydr med havsalt og sort peber. Skræl gulerødderne og persillerødderne, del dem i halve på langs og kom dem op i et ildfast fad eller en bradepande sammen med hvidløgene – lad endelig hvidløgs feddene blive i skallerne. Læg kyllingen ovenpå og steg den i ovnen til den er gennemstegt – ca. 60-70 minutter. Skyl de udblødte bønner igennem og kog dem i frisk letsaltet vand i 25-30 minutter. Hæld vandet fra og tilsæt finthakket løg, havsalt, sort peber samt lidt af fedtet fra kyllingen eller olivenolie. Skyl feldsalaten, blomkålen og æblet. Vend salaten med blomkål i tynde flager, æbler i både, olivenolie og lidt eddike – gerne æbleeddike. Del brystet, lårene og vingerne i mindre stykker, men servér det på benene med de sorte bønner, rødderne og den friske blomkålssalat. Tip: Kyllingen er færdig, når der kommer klar væske ud fra lårene, når du stikker en kniv ind til benet. Thomas Hess
-